腳背消腫的最快方法
2020-01-11 04:21 来源：璧山县养生网
脚背消肿的最快方法
脚背出现肿胀的情况多数是扭伤而导致的，这样的情况其实可以在48小时内进行冷敷，这个可以在一定程度上控制局部进一步的肿胀，然后48小时之后再使用热敷的方式，这样可以达到一个活血化瘀的效果，所以朋友一定要懂得这样的处理方式
脚背肿了怎么快速消肿?
1、48小时以内冷敷，使血管收缩，避免进一步肿胀;48小时以后，热敷，以促进肿胀的吸收促使局部血管收缩,减轻患处的充血肿胀,尽快使血荃堵住出血口;冷敷使局部降温,感觉神经反应迟钝,起到止疼的效果.
2、限制伤处负重活动，有利于消肿
3、患肢抬高如果1周左右，无明显好转，甚至加重，建议至骨科门诊就诊，行X线检查，排除骨折等情况
4、治疗可以使用中药外敷可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能
5、针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂等等情况严重可以请医生开止痛药
中年人脚肿可能是什么原因?
1.浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应
2.特发性浮肿有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感随着活动，逐渐减轻消退多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关
脚对我们来说特别重要，走路靠它，跑步靠它，所以脚肿了我们也不能不注意不重视，找到消肿的办法才是正道
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