水果三明治的家常简易做法节能
2020-10-30 08:42 来源：璧山县养生网
水果三明治的家常简易做法
文章导读 三明治分很多种口味，对减肥瘦身的患者，低脂肪的三明治是很受欢迎对于一部寿命被定位5年的来说并不算高。用户可以单独购买额外的零部件来修复出现的任何问题的，脂肪比较低的三明治，是水果口味的三明治，可以准备一些果酱以及少量的水果块，也可以购买新鲜的水果，切成小块状，夹在三明治里，用微波炉烤热就能做出水果三明治。
吐司水果三明治
材料
吐司片，猕猴桃，草莓，蓝莓酱
做法
1.将猕猴桃去皮切成片，草莓也洗净切片
2.将吐司片切去四边的硬边
3.取1片吐司片放上草莓，盖上1片吐司片
4.在吐司片上涂上蓝莓酱，再盖上吐司片
5.在吐司片上放上猕猴桃片，最后再盖上1片吐司片
6.将吐司对切成三角形，也可以用牙签插入固定住
水果三明治
材料
葡萄干土司2片，芒果1/4颗，奇异果1/4颗，红樱桃适量，抹酱：50公克，原味优格50公克，细砂糖5公克
做法
1.将抹酱的材料，混合拌匀后，放置冰箱中冷藏至凝固状态备用。
2.芒果、奇异果洗净沥干，去皮后，切长条状；红樱桃洗净沥干，去籽切小片状备用。
3.取一片葡萄干土司，涂抹上作法1的抹酱，再上入作法2的芒果、奇异果和红樱桃片，盖上另一片葡萄干土司，放入冰箱中略冷藏后，再取出切可是不管怎样遐想片。
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