女人洗洗更健康正确清洗的方法你知道吗

炎成为现代女性一种常见的妇科疾病，包括细细性 炎、念珠菌性 炎、滴虫性 炎等。其实女性的 是有极强的自我防护能力的， 本身除了月经期外，都处于闭合状态，而 内一般情况下前后壁都是紧贴的，这些在正常情况下能够能将防止细菌进入 内引发炎症，另外 内部也有自己的细菌菌落群，维持 内酸碱平衡，以上种种都是 自我保护的措施。但还是有不少女性患上了 炎，除了由于没有注意 的卫生造成的原因外，过于注重 的清洁与卫生，也会导致 炎。 很多女性因为不会清洁自己的私处而导致 炎，要么清洁不当，要么很少清洁，要么过度清洁，无论哪种做法，都可能导致 炎。 常见的几种私处清洁误区 1、很少清洁，一周只清洁1、2次，觉得清洁次数多了会破坏 菌落群。 2、过度清洁，每天都洗，而且要用各种妇科清洁液，否则总觉得没洗干净。 、使用肥皂等碱性清洁用品清洗。 4、清洗的时候连 也一同清洗。 以上这几种清洁 的方式，都会造成 受损，可能会导致细菌入侵 ，或破坏 内的菌落群，导致 炎。 那么，私处清洁怎样做才正确呢？ 1、注意正确的清洗顺序 清洁 之前一定要先把双手清洗干净，然后从前往后，依次清洗外 分、大 、小 ，最后清洗 。 2、温水每天清洗 不要以为每天清洗太频繁，每天次属于正常的清洁次数，如果每天清洗2次以上才算频繁。每天至少要清洗一次，因为一天下来，身体的汗、灰、以及排便后残留的尿液、 分泌的分泌物、 皮肤分泌的油脂等，都会堆积在私处，加上那里由于内裤、裤裆等的保护，透气性相对较差，因此每天晚上至少应该清洁一次，才能保障私处的干净。另外，清洁的时候要用温水，由于私处比较敏感，水温过热或过凉都会刺激 口的皮肤，而且还可能会造成 口的细小损伤。 、不要用肥皂清洗 肥皂是属于碱性的清洁用品，对于即时的去除油污、油脂等有非常好的效果。而皮肤正常分泌的油脂对私处的皮肤是一个保护，如果经常使用肥皂清洗私处，会过度清洁掉私处皮肤的油脂，就像我们脸部频繁用洗面奶洗脸一样，会造成皮肤干燥，甚至可以会导致毛囊炎等发生。另外，碱性的肥皂过度清洁可能会破坏 内的菌落群酸碱平衡性。 4、少用妇科专用清洁液 妇科清洁液一般都含有杀菌的成分，当 没有异常情况时，如果经常使用妇科清洁液类的产品，就会导致 内正常的细菌被消灭掉，导致原本平衡的菌落群失衡，造成 被细菌入侵，造成 炎。 另外，特别要注意的是，在性生活前、后都要用温水清洁外阴，避免因为性生活造成 开放的时候，细菌趁机而入，导致炎症和其他疾病发生，甚至可能会影响到子宫、盆腔。在月经期间也要注意清洗，但不可使用盆浴的方式，使用淋浴简单清洗即可。

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