怎樣榨橙汁

　　橙汁是比较好喝的一种饮品，很多人喜欢喝橙汁中富含丰富的维生素，经常喝橙汁可以补充维生素而且大部分儿童喝橙汁能够不断的提高自身免疫力，防止发生感冒发烧的症状自己榨的橙汁不僅材料會貨真價實，而且也是非常衛生的所以怎样榨橙汁_鲜橙汁怎么榨呢榨橙汁的做法鲜榨橙中含丰富的维生素C、果酸等营养成分，喝橙汁有利于增进消化，加强抵抗力，促进生长发育，那么榨橙汁要怎么做才好喝呢?下面就为大家介绍榨橙汁的一些做法!1、把橙子弄软紧紧的挤压橙子，或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动2、切橙子把橙子切成两半，取出种子如果你不希望有种子，就使用脐橙 、榨橙汁用手紧握一半橙子，然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁4、加入果肉用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤1、准备好橙子剥掉橙子皮，然后想办法把它们分成一个个2、5厘米的小块如果橙子有种子，那么一定要把种子去掉2、多搅拌几次，把橙子打碎然后继续这一过程，直到形成浓浓的果汁 、试下果汁的口味如果太干了，就加上一些水如果不够甜，就加上一些糖4、再次运行搅拌机，直到橙汁完全液化5、稍等几分钟，然后享受美味吧1、取新鲜橙子2个，冰糖粉10克，柠檬1/4个2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁、柠檬汁 、橙汁中加入2- 倍温开水，放入冰糖粉调匀榨橙汁的功效与作用爱喝橙汁的人都知道，橙汁的营养丰富，有益健康，多喝还能预防感冒，特别是到了转季节的时候，多喝橙汁还能缓解秋燥，这种老少咸宜的饮品到底有什么功效与作用呢?我们一起来详细地了解!1、鲜橙汁中含丰富的维生素C、果酸、维生素 B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，每日饮用适量的橙汁有利于增进消化，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病它的适宜人群广泛，出现头晕、乏力、易倦、便秘，口干、眼干、讲话过多、患有癌症、心脏病、饮食积滞的人群都可以吃2、鲜橙汁生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证 、鲜橙汁中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥可以润滑肠道，刺激排便保持肠内粪便湿润，以利通便B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便4、经常饮用橙汁也可以有效维持心肌功能以及降低血压研究显示，每天喝 杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量，从而降低患心脏病的可能