骨折了吃什么恢復的快

　　生活中意外时时发生，很多都是不能避免的，比如骨折就极为常见俗话说伤筋动骨一百天，可见骨折的严重程度比较大，除了积极治疗之外还要多注意饮食，多吃一些蛋白质含量高的食物，像骨头汤、鸡汤等都是不错的选择一、骨折了吃什么恢复的快1、骨折早期骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等由于骨折早期，患部關節仍處於血水腫期，應忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過滋補的食物以免引起淤血積滯骨折早期一般在周2、骨折中期骨折中期可适当的使用高营养价值的食物，适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物，满足骨痂的生在需要骨折中期一般在周这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿，宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复 、骨折后期骨折后吃什么恢复得快到了后期，骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长，患者只要继续使用营养价值高的食物即可骨折后期一般在5周以上这个阶段如果患处还有隐痛，宜每日用中药草进行局部药浴，以消除内部淤积，避免落下类风湿二、骨折病人护理要点(1)骨折病人经过整复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血运障碍，即肿胀严重或皮肤发紫，应及时请医生处理经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况，如发红或破溃时请医生处理(2)骨折后应抬高患肢(用枕头垫起骨折的肢体)促进血液循环，防止防止过度肿胀( )骨折后长期卧床的病人，应睡木板床有利于健康;还要注意定时翻身，按摩受压的皮肤，防止发生褥疮(4)加强功能锻炼也很重要，在身体允许的情况下尽早下床活动，不能下床的病人也要在床上做肢体的运动，以促进血流循环，有利于骨折的愈合和功能的恢复(5)家属要照顾好患者的饮食起居，注意加强营养，常吃些高蛋白、高维生素食物