泡菜鱼的做法大全有哪些
2020-02-07 16:05 来源:璧山县养生网
鱼肉富有的营养价值非常高,含有丰富的优质蛋白和钙元素,而且肉质比较细嫩香嫩,很多人都喜欢吃。鲜鱼的制作方法多种多样,每一种都有自己的特色,吃起来都极为美味。今天小编主要是介绍泡菜鱼的做法,喜欢的话就看看下面的具体步骤,并且尝试着制作一次吧。
1、将鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净,抹干水份,我用的是鲤鱼,在鱼鳃和鱼尾附近鱼身处各划一刀,不用切透,将鱼身中间的一条白线抽出(俗称腥线),另一面相同。若是其它品种的鱼,此步骤可省略;
2、泡青菜攥干水份,切成细丝,泡红辣椒切末;
3、炒锅烧热,放入足够多的油(可以将鱼淹没),烧至8成热,(开始有烟),将鱼放入,炸1分钟左右;
4、轻轻晃动锅,让油接触鱼的各个部分,用锅铲将鱼翻面,再炸1分钟左右,捞出,沥干油待用;
5、 将锅中多余的油倒出,留3大匙油,放入泡红辣椒末、姜、葱、蒜末炒出香味,放入料酒;
6、在锅中倒入肉汤、酱油烧沸;放入泡青菜丝烧沸;
7、放入炸好的鱼,烧6分钟左右,不断用勺子将汤汁浇在鱼身上;将烧入味的鱼捞出,摆盘;锅内汤汁加醋、糖、少许盐调味,淀粉加少许水调成湿淀粉,倒入锅中的汤汁中,离火勾成薄芡;
8、将勾好芡的汤汁浇在鱼身上,用香菜或者葱花装饰即可。
到这里泡菜鱼的制作方法已经介绍完了,可能看起来有些繁琐,但是实际上做的时候还是较为简单的,所以值得尝试哦。小编还要格外的提醒一下,在吃鱼肉时一定要注意不能让鱼刺卡到,特别是让孩子食用时,最好是提前去除。
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