绿茶泡蜂蜜有什么功效节能

绿茶泡蜂蜜有什么功效

文章导读 绿茶是南方经常见到的一种茶叶，绿茶虽然很便宜，但是泡在水中清香可口，受到很多普通民众的喜爱。可是，绿茶泡脱了之后，可能会有苦涩的味道，有些人并不适合这种味道。因此，我们可以把绿茶和蜂蜜一起浸泡，这样可以减少茶中的苦味，也可以让水更加美味。那么，绿茶和蜂蜜泡茶有什么功效呢？

1、功效

绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。

2、做法：

在一杯温绿茶中调入蜂蜜，放进一片柠檬即可，喝前可以冰镇，或放入冰块 [2]<便迎上前去讨要购物小票 近日调查发现/p>

良方

用绿茶10克开水冲泡，加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。每年都连服10天，咽炎不会再复发。

3、食用

一、食用方法：新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成温水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。

二、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。

三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。

四、蜂蜜的食用对提高医院医疗管理效率具有不可估量的优势时间大有讲究，一般均在饭前.5小时或饭后小时食用比较适宜。 蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。