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避風塘炒西蘭花的做法

2019-11-23 08:44 来源：璧山县养生网

　　文章导读其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道避风塘炒西兰花的做法

　　1.西兰花掰成小朵

　　2.12蒜切粒；火腿肠切粒备用

　　.21西兰花焯水后过凉水

　　4.1锅中放油，爆香蒜粒

　　5.2控水备用

　　6.接着倒入火腿肠粒

　　7.调入辣酱炒香

　　8.炒匀

　　9.倒入面包糠

　　10.一直将面包糠炒成焦状，有沙沙的响声

　　11.最后倒入西兰花

　　12.炒匀后，调入盐；鸡精；胡椒粉，炒匀即可

　　我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下避风塘炒西兰花

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