謹記吃海鮮時不能喝啤酒
2020-01-12 05:50 来源：璧山县养生网
海鲜是人们喜爱吃的食物，海鲜的营养价值非常高，不仅预防疾病，还可以治疗疾病，但是吃海鲜时不能喝啤酒，下面我们一同看看吧!
经常见到一些食客边吃海鲜边喝啤酒，津津有味，乐不可支殊不知，痛风和胆结石、肾结石的危险就在眼前
海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂边吃海鲜边喝啤酒，造成嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起，发生化学作用，会导致人体血液中的尿酸含量增加，破坏原来的 平衡;尿酸不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，容易形成结石或引发痛风严重时，满身红疙瘩，痛痒不止，无法行走真是 贪得一时口福，吞下难忍苦 果
那么，喜欢吃海鲜的人怎么办呢?
除了吃海鲜时不要同时饮用啤酒外，还要注意以下几点：
①先将海鲜水煮一下，去掉嘌呤和苷酸煮海鲜的汤要倒掉，不可食用
②大量饮用开水每天大约饮2000～2500毫升，及时将尿酸排出体外
③吃海鲜的同时，搭配些富含维生素A、C、E的蔬菜和水果因为维生素A、C、E有抗氧化的作用，可减轻尿酸盐的沉淀但菜花、菠菜和蘑菇除外
微微健康温馨提示：
海鲜食品一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越更有许多海鲜食品，包括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等等
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