有胃炎可以吃果米蓮子粥嗎

　　胃炎是一种很常见的肠胃系统疾病，也是一种会对人的体质以及抵抗力造成一定的影响的疾病而莲子粥是一种比较受欢迎的食物，莲子粥对于肠胃是有着一定的调节作用的，因此对于胃炎患者而言，是可以适量的吃莲子粥的下面，就为大家详细介绍一下莲子粥的营养价值、具体做法以及食用禁忌一、蓮子粥的營養價值粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好莲子：莲子为补养元气之珍品，药用时去皮、心，故中医处方叫"莲肉"，具有补脾、益肺、养心、安神、益肾和固肠等作用生可补心脾，熟可厚肠胃，适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹泻等症它的特点是既能补又能固，因此能补中止泻、安中固精另外， 莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，也具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效二、莲子粥的做法主料：米饭(蒸)200克辅料：莲子50克,木耳(干)20克调料：白酒5克,盐2克1.莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出2.把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝 .锅中倒入所有的调味料(高汤半杯、酒5克、盐2克)，再加入木耳丝同煮至熟，捞出沥干水分4.热粥中放入莲子和木耳就可以了三、食谱禁忌莲子：牛奶与莲子同食加重便秘;猪肚与莲子用白茄枝烧会中毒致死粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食，否则会导致心痛