11大于2

1+1大于2，这些食物搭配吃易发胖！ 文章导读

减肥除了吃一定的减肥食物之外，还要注意有些食物的搭配会有增肥的效果，那么哪些食物搭配吃容易发胖呢？一起来了解下。

最容易发胖的食物搭配

1、蛋糕+豆腐

这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。