糖水的做法教你做山药番薯糖水
2020-07-08 10:04 来源：璧山县养生网
糖水的做法：教你做山药番薯糖水
番薯就是我们常说的地瓜，本身就带有甘甜，是煲糖水的好材料。山药有祛湿的功效，而且口感爽脆，将二者结合，煮出的糖水爽滑甜润、祛湿养颜，在这连日多雨的岭南，实属一款应时应季的糖水，爱糖水的同学们，不可错过哦。
烹制材料
材料：番薯（1个）、山药（1根）、红枣（5个）
调料：冰糖（适量）
烹制方法
山药、番薯分别去皮、切丁。
将山药丁、番薯丁放在蒸锅架子上，隔水蒸15分钟。
在汤盅中加入适量的水将山药丁、番薯丁以及红枣放入汤盅里，煮30分钟。
临出锅前加入冰糖，煮至冰糖溶化，搅匀即可食用。
小贴士
1.山药削皮时最好戴上一次性手套，避免皮肤与山药粘液接触，以免发痒。
2.冰糖可以换作白砂糖，根据个人口味调节。
3.番薯不要选择粉面的，要脆甜的品种。
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