水土不服皮膚癢怎么辦

　　水土不服皮肤痒怎么办

　　水土不服在每一个人的身上都有可能发生，特别是经常生活在一个地方很久的人群，突然换个地方生活是会出现水土不服的水土不服会伴随着很多的症状，首先会出现过敏，因为皮肤受到过敏原的刺激以及环境的刺激，就会引起皮肤痒，还有饮食问题的改变也是引起水土不服皮肤痒的原因，大家可以来了解它的治疗方法

　　水土不服浑身瘙痒要考虑是否皮肤过敏皮肤过敏是一种过敏原刺激皮肤造成的变态反应，是过敏原直接或间接刺激皮肤所造成，既然已经过敏，就要防止任何刺激，包括洗护用品并及时使用抗过敏药物而未过敏时，最重要的是要避免一切可能引起过敏的物品少吃刺激性食物如酒精、辣椒、大蒜、醋 建议在医生的指导下服用，氯雷他定片，维生素c片，按说明服用，避免局部的刺激，可以喝一些矿泉水，

　　初到外地时，如果身体不适，不妨采取以下措施：

　　第一，睡前饮用蜂蜜中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠

　　而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法

　　第二，常喝茶茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足;茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生

　　第三，品尝“风味特产”要适量，多喝酸奶酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安

　　第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状应尽量保持原有的生活习惯;作息正常;选择与原来口味相近的食物;少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物;多喝水祝万事如意