普洱茶涼了可以喝嗎
2019-12-12 19:52 来源：璧山县养生网
现在，普洱茶已经成为了一种非常流行的茶叶，不仅是老年人会喝普洱茶来养生，很多上班族为了缓解精神上的疲劳，在工作的时候也会冲泡普洱茶喝普洱茶一般在冲泡之后就需要趁热饮用但是，有些人觉得太烫，就会将普洱茶放凉之后再喝那么，普洱茶涼了還可以喝嗎普洱茶如果是刚倒完两个小时内还是可以喝的，兑点热水喝比较好，如果放太久了有几个坏处：一 是茶中的茶多酚、氨基酸、维生素、芳香物质、果胶质、糖类等多种成分因自动氧化而降低茶水中的营养;二是茶水长时间搁置会受到周围环境中微生物的污染，三是冷茶会有伤脾伤胃，寒滞聚痰的副作用，尤其是风寒咳嗽者附上几个喝茶禁忌喝茶的禁忌：1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃2.忌饮烫茶，最好56℃以下 .忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶
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