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喝什么可以清熱解毒

2020-01-02 14:18 来源:璧山县养生网

  体质过热的人更容易出现上火的情况,尤其是天气本身就比较炎热的时候,又不注重喝水,那么就可能会导致上火咽喉肿痛或者是长痘等问题,可以熬一些清热解火汤,如丝瓜汤或者葫芦瓜冰糖水以及银耳莲子汤1、金银花味甘性寒,有清热解毒,凉血止痢,收敛利尿与抗菌,消炎的功效,对风热感冒,咽喉肿痛,肠胃湿热等症都有一定的疗效在夏天饮用金银花茶,有宣散的作用,可清利头目,有效改善头晕眼花的现象2、解暑絲瓜湯:解暑除煩、清熱利濕、通水下氣、化痰涼血,除瘡丝瓜洗净切块,瘦肉切片一齐滚汤就ok了 、葫芦瓜冰糖水:消暑清热将葫芦瓜约一斤切片,加水一碗炖冰糖,分两次饮4、鲜荷蜜糖水:消暑清热鲜荷叶一百克连梗切碎,加蜂蜜一百克,清水数碗,煮汤代茶5、银耳莲子汤:清热滋补银耳15克,用水洗净,浸炮冷水中一夜,除去杂物后放入锅中加8分水,用大炖好6、豆腐黄瓜汤:清热解毒、养肺行津、润燥平胃豆腐半斤放锅内微煎片刻,黄瓜去皮切块与豆腐同煮,加清水六至八碗煲汤代茶,可饮可食

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