圣女果减肥法可信吗

圣女果减肥法可信吗 文章导读

很多人都喜欢吃圣女果却不常吃西红柿吧，很大的一部分原因应该是圣女果小巧食用更方便吧，但是其实两者的营养价值是差不多的。而圣女果等这样的水果深受人们喜欢，尤其是女性朋友们的喜欢的很重要的原因之一就是圣女果不仅有美容养颜的效果还具备减肥的作用哦，那么圣女果减肥法真的可信吗？今天就跟大家说一说。

圣女果，是很普通的水果，亦或是蔬菜。因为圣女果既可以作为水果吃，也可以作为蔬菜吃，所以，在日常生活中出现的频率很高。有很多人喜欢圣女果，因为它有西红柿的味道和营养，又比西红柿长得小巧玲珑，吃起来比较方便。而且，凉拌圣女果和圣女果水果蔬菜沙拉的口感都不错。有人说，吃圣女果可以减肥，不知道真实的情况是不是这样的。难道圣女果除了好吃之外，真的可以起到减肥的功效吗?让我们带着疑问去研究一下吧!

食疗作用

圣女果性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。

具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。

圣女果的营养价值极高

第一：圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，营养价值高，那样能增长身体发育。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

第二：圣女果可 以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。

看完这篇文章之后，现在大家对圣女果减肥法可信吗这个问题还有疑问吗？说圣女果具有美容养颜之效是没错的，而对于减肥之说其实效果并不大吧，若真的有，主要是圣女果的热量高，又有饱腹作用，所以在某种程度上说是具备减肥的作用的。