減肥可以吃雞胗嗎
2020-01-13 06:43 来源：璧山县养生网
“管住嘴”是减肥最基本的一招，不能吃什么、怎样正确吃喝是每个减肥人士的必修课程很多美味对于他们来说，都可能是减肥道路上的一个阻碍，比如鸡胗，这样又美味又有营养的东西，卤着吃或者爆炒了吃，都是无比的下饭啊，那么，吃鸡胗，会不会影响减肥鸡胗也称“鸡胃”，外有筋膜，内有肫皮，两侧为肫肉具有消食導滯，幫助消化的作用鸡胗的功效消食导滞，帮助消化 治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺，牙疳口疮，以及利便、除热解烦鸡胗的使用效果据《本草纲目》，它还有“消食导滞”，帮助消化的作用减肥时能吃鸡胗吗鸡胗主要是含有大量的蛋白质和脂肪，少量的吃，是不会发胖的，可以给人体提供优质的蛋白质可以少量的吃，吃一到两个都是可以的减肥要多运动，控制面食和油脂的摄入，坚持下来，就会减肥成功的鸡胗的热量别名：鸡胗、鸡胃热量：118大卡(100克)分类：肉类及制品评价：蛋白质含量很高的动物内脏，钾含量较高，胆固醇含量较高，减肥时可适量食用
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