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药到底该饭前吃还是饭后吃明年

2020-03-10 00:44 来源：璧山县养生网

荣登排毒榜的5大食物，易得口腔溃疡的盆友注意了！

地瓜。又称红薯，相信很多人盆友都吃过，总体上分为白瓤和红瓤两种。不过，要说排毒，地瓜叶功不可没，在平时将地瓜叶煮熟，引用地瓜叶泡出的水，可以加快肠胃蠕动，排毒简单而且有效哦!

山蒿。含有高效维生素A。现代人生活节奏加快已成为普遍现象，想要健康养生的盆友可以将山蒿用沸水煮，只需半个小时的时间，协助身体肠胃排毒效果也是不错的哦!

川七，含有抑制血糖作用，时常饮用可泻火，减少身体巨大的负荷。有条件的盆友可以将干果和少许的果汁搭配使用，一些可能上火、便秘的情况渐渐减缓。

口腔溃疡</a>的盆友注意了！" src="//img.jianke.com/article/201608/20160826164252228.jpg" />

洋葱，含有固定化学成分硫，食用洋葱时多数会因为刺鼻的味道泪流不已?不过，不要因此拒绝食用它。原因：不仅可以加快肠胃分泌，而且将体内一天毒素牌的干净无忧。

芦笋，含有多种混合营养素，而芦笋中的钾将体内的毒素一排而空，除此之外，维生素A也会让整个菜品有一个档次的提升，如此美味，养生保健作为吃货首选不错的选择哦!

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