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懷孕吃羊肉對胎兒好不好

2020-01-10 02:12 来源：璧山县养生网

　　羊肉是一种非常好吃的肉类食物，肉质非常细嫩，非常鲜美，里面含有的营养物质也非常丰富，羊肉主要的作用就是安神补精血，是一款很好的营养美食，羊肉的做法也有很多，可以清炖羊肉，做羊肉抓饭，还可以做红烧羊肉，女性怀孕期间适当的吃一些羊肉是可以的，可以补充身体需要的各种营养物质羊肉营养丰富孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產后血暈等具有治療作用由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适孕妇吃羊肉是可以的对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了还要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养!羊肉可以吃，但是一定要煮的熟熟的涮羊肉最好别吃，因为涮锅里的温度不够其实最主要的原因是羊肉里有弓形虫，涮锅里的温度不足以消灭它们弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的，因为弓形虫可以导致宝宝畸形为了宝宝还是少吃为妙注意事项羊肉是可以吃的!有营养的食品都应适当吃一些但就羊肉而言，孕妇应忌食涮羊肉，因为涮羊肉中的肉片中有些寄生虫是不能在涮的同时被杀死的，孕妇最好不食，会影响胎儿

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