補腎粥喝仨月白發變黑

　　俗话说药补不如食补，很多人都比较喜欢吃药膳，既可以吃到美味的食物，也可以滋补身体最近络上有很多朋友吃补肾粥的时候发现自己的白发变黑了，并且查询资料解释的很是有理，但是也有友质疑它的真实性但是实际上补肾粥确实没有那么大的功效，虽然它是一种很温和的滋补食物，但是还没有达到三月白发变黑发的神奇效果，那么接下来就详细介绍一下补肾粥說到補腎粥大家一定都不陌生，所能想到的食材也大體上相同，而就是這樣一碗簡單的補腎粥，竟有人說喝了三個月后白發變黑了，補腎粥喝仨月白發變黑這到底是真是假呢补肾粥喝仨月白发变黑是真是假最近在上流传着一道非常火的补肾粥，它主要由黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏苡仁、核桃、红糖和大米熬制而成，有的友在试过之后表示，每天坚持喝一碗，连续喝了三个月，黑头发都长出来了，而且皮肤变得特别的白皙、光滑，气色也比以前好很多这样一碗价格不高、方便实惠的补肾粥真的有这样神奇的功效吗相关专家在看了这道补肾粥的配方后表示，这一道补肾粥的食材都是比较平和的，大多数人都可以食用，从食疗方面来说是非常不错的方子，但也不是所有的人都可以吃，比如有胃火、肺火以及肝火等症状的朋友就不适合食用若要说它是补肾粥，其实它更侧重于对脾胃的调理和滋补，在除了夏季以外的季节食用，能够起到很好的作用功效，但是对于“补肾粥喝仨月白发变黑”这样的功效，专家认为有些夸大了喝补肾粥的确能够对五脏起到非常好的滋补效果，冬天喝可以让身体变得结实、暖和，而且很多人表示喝过之后手指甲上的小月牙也多了很多但是对于补肾粥黑发的功效则有些夸大其词，但它的确能够帮助改善气色，在这方面的效果还是非常不错的