家常菜快炒双笋
2019-10-08 05:30 来源：璧山县养生网
春笋有一个真空包装的，买回来搭配家里剩下的莴笋一起炒制，再加入一些火腿，有着肉香味，简单美味又养眼。
【快炒双笋】
主料：莴笋1段、笋尖200g、火腿20g、红椒1/2个、
辅料：油适量、盐适量、白砂糖1/4小勺、鸡粉1/4小勺、
步骤：
1.准备材料。莴笋去皮对半切开切片。笋尖洗净切小块。火腿、红椒切丝。
2.锅里放入清水，加少许的盐以及几滴油，烧开后，将莴笋和笋尖焯熟，捞出过凉水。控干。
.另起油锅，烧热，依次放入莴笋
家常菜快炒双笋
4.再放入笋尖
5.再放入火腿丝、红椒丝，翻炒2- 分钟
6.放入盐、白糖和鸡粉炒匀即可。
家常菜快炒双笋
小贴士
尽量选择新鲜的笋尖、绿色的嫩的莴笋。
红椒可以用红甜椒，喜欢吃辣一点的就用红尖椒。
莴笋的食用效果
1.利尿通乳
促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用；
2.防癌抗癌
家常菜快炒双笋
具有调节神经系统功能的作用，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故又可用来防癌抗癌。
.通便排毒
促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。
总结：如果食欲下降，可以加入一些辣椒来提香，鲜香辣具全，这种美食超受欢迎。
1岁宝宝不消化怎么办
3岁小孩不爱吃饭怎么办
5岁小孩不爱吃饭怎么办
乌鲁木齐哪家医院治白癜风好海南整形美容医院排名
西安治疗妇科医院
- 上一篇：红烧狮子头怎么做介绍详细方法
- 下一篇：吃冬枣
-
2022成都高考作文出炉
2022泸州初里面作文公诸于世 记者即将从高三了解到，上周初里面作文公诸于世，是：你来了。或 你来了？或 你来了！，这三句话选择作为作文开头第一句进行写到作。 新闻节目延伸：泸州近年初里面作文一览...
-
情是感官折射的感官
每个人的渴望都有一个全都的故事，每个故事都有一个能够忘却的人。相甜蜜不容易，相处也许更难，只不过只是一种心态而已，彼此之间多一些理解，多一份应有，多一点交流，多一份关心，多一份感受到，多一...
-
清代白玉盘龙龙纹墨床
明代白玉螭琢墨床 尺寸：长：7.45厘米，宽：4.47厘米，高：1.27厘米，为重：59.03克。 形制规整，器形工整的一件，精致小巧，可取纸制器。 阿莫西林颗粒对感冒有用吗眼睛酸涩滴什么眼药水腱鞘炎止痛药...
-
vivo Y72t发布：天玑 700 处理器 + 6000mAh大电池，购 1399 元起
IT之家 5 同年 22 日消息，近日，vivo Y72t XFAPP了 vivo 官网，改装成 6000mAh 大电量，主打千元 5G 短航程。 IT之家了解到，vivo Y72t 运用于 6.58 英寸 2408x1080 LCD 冰晶屏，改装成联发科天玑 700 处理器，赞成 5G 和双卡双待。...
-
放弃民办三本选择公办专科后，才说出的4件事，后悔没有早知道
很多同学和幼儿都将改变命运的希望寄托在高考上，希望能考上一个好的所学校，将来能有好的的发展。 不过也只有少数人能付诸盼望，毕竟每个同学的学习能够相异，期望程度也相异，还有的同学心态还好，把...
-
景山观德殿举办刘怀山画展 传递古朴乡土气息
参加展会的刘怀山作人。 潘旭临 以次 中新网北平6翌年28日电 (记者 潘旭临)“紫禁之巅·翰彩厚德——刘怀山书画展”28日在位于北平坐北朝南上的景文三皇殿内开幕。此展通过描绘出中国人肖像画艺术及古代建筑...