岁的肌肤如何保养到了岁怎么护理皮权衡

30岁的肌肤如何保养_到了30岁怎么护理皮肤

一般来说，女性过了25岁，肌肤的状况就开始走下坡路了，到了30岁的时候，肌肤如果没有细致地护理就会越来越衰老。因此，女性到了30岁，就要制订规律的、细致的护肤方案，有条理地进行皮肤保养。下面介绍几种30岁女性需要注意的肌肤保养事项。

1、绝对不能放弃的防晒防晒是防止肌肤衰老的有效措施，女性一年四季中不能忽略的就是防晒。每天使用的防晒用品最好是SPF15的防晒品，这个倍值的防晒品有较好的广谱防晒功能，适合全年使用，可以防御紫外线对皮肤的侵害，减少肌肤老化的概率。当然，到了夏季，应该根据所在城市的具体情况选择防晒用品。

创新务实促增长 有的女性觉得天天使用防晒品太麻烦，所以想在阴天时偷个懒，这样是不行的。因为在阴天的时候，太阳的紫外线反而更强，再厚的云层也没有办法阻挡紫外线的侵害，因此在阴天也要记得涂抹防晒霜。

2、重视黑眼圈和眼袋30岁女性常常会有黑眼圈和眼袋的烦恼，尤其是工作女性。其实对付黑眼圈和眼袋最有效的方法就是作息正常，保证充足的睡眠，睡前不要大量饮水，保持适当的运动。

一般来说，在沿海地区生活的女性更容易出现黑眼圈，眼睛周围的肌肤比较容易沉积黑色素。这样的女性要想清除眼部的烦恼，除了正常的作息之外，要食用含有优质高蛋白成分的抗氧化剂，使用的美白产品中最好带有鞣酸成分，这样可以使优质蛋白和柔酸成分有效地被眼周围的肌肤吸收，减轻肌肤中的黑色素。另外，比较快速治疗黑眼圈的方法就是激光，激光可以有效地清除各种色素沉淀，但是要选择在正规的医院或美容诊所治疗。

3、抗氧化帮助肌肤抵御衰老的重要手段是增强皮肤抗氧化的能力。含有抗氧化成分的护肤品可以帮助肌肤抵御来自外界自由基的侵害，包括烟尘、紫外线和香烟中的有害成分等，还可以改善皮肤状况，让皮肤得到最好的呵护。目前市场上具有抗氧化效果的护肤品有很多，30岁女性应该根据自己的皮肤状况选择适合自己使用的产品。

比较有效的抗氧化成分是咖啡豆中的根皮素，根皮素中含有丰富的维生素C和阿魏酸，可以有效防止皮肤衰老。另外，抗氧化产品应该分清使用时间，这样才可以让护肤品充分发挥各自的作用。

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