阿膠燉什么最補血

　　阿胶是女性滋养血液和滋养阴虚的一种有着悠久历史的产品，除了最为出名的补血功能，它还有延缓衰老，美容养颜的功效在日常生活中，阿胶经常被用于炖汤或煮粥来滋养身体中医认为，不同的食用阿胶的方法可以使阿胶发挥不同的食补和保健作用那么，阿膠燉什么最補血呢1阿胶炖鸡材料：鸡肉120克，阿胶 0克，桂圆肉15克，红枣5个做法：将新鲜鸡肉去皮，洗净，切粒，桂圆肉，红枣洗净，红枣去核，与 鸡肉，阿胶一起放入炖盅，加开水适量，隔水开文火炖1小时即可功效：补血止血，润肺滋阴，适宜于调理血虚之眩晕，心悸，或妇女崩漏，月经过多，妊娠下血，或虚劳咳喘，阴虚燥咳等症2阿胶炖黄芪材料：阿胶10克，黄芪20克，红枣20克做法：将黄芪，红枣洗净，放入砂锅中，加适量水，浸泡2小时后，将锅置火上，开大火烧开后改用文火煎煮1小时，取汁，阿胶放入药汁中，煮沸，待阿胶融化即可服用功效：补气生血，适宜于调理气血亏虚症，改善面色苍白无华，乏力气短，自汗，食欲不振，形体消瘦，面容憔悴等现象营养不良，慢性疾病后期，贫血人群均可服食 阿胶炖瘦肉材料：瘦猪肉100克，阿胶10克，盐少许做法：先将猪瘦肉洗净，切块后放入砂锅内，加水适量，用文火炖熟后下入阿胶烊化，加食盐调味后喝汤吃肉功效：阿胶补血滋阴，猪瘦肉滋阴补肾，次方适宜于给准妈妈补血养血用4阿胶鸡蛋汤材料：阿胶10克，鸡蛋2个做法：先将鸡蛋打开之后加入10克的阿胶然后一起煮成鸡蛋花，在煮的过程中要注意不断的搅拌使得阿胶完全溶化，同时趁热服用功效：此汤具有滋阴养血的功效，特别对于一些阴血不足的女性尤为适用，另外建议妊娠期的女性也可适当多喝，此方具有保胎，防止胎动不安等功效5阿胶炖羊肺材料：羊肺 00克，阿胶15克，麦冬10克，川贝母5克，蜜枣，食盐各适量做法：麦冬，川贝母，蜜枣分别淘洗干净，羊肺反复冲洗干净，切成块，将所有食材放入炖盅，加水适量，隔水用中火炖1小时，再转小火炖2小时，去掉要找后，加入食盐调味即成功效：益气润燥，润肺消肿，暖胃养神需要注意的是，此汤不宜放黑木耳同食，容易引起胸闷6阿胶炖牛肉材料：阿胶15克，牛肉100克，生姜10克，料酒20毫升，盐适量做法：牛肉去筋，切片，阿胶用刀背敲碎，牛肉与生姜，料酒一起放入炖盅，加水适量，小火煮 0分钟，再放阿胶和食盐，待阿胶溶解后即可关火饮用功效：滋阴养血，温中健脾，清热润燥，适宜于血虚眩晕，心悸，阴虚导致心烦失眠，出血症，虚劳咳喘，阴虚燥咳人群食用7阿胶炖猪皮材料：新鲜猪皮100克，阿胶15克，红糖20克，红枣10克做法：将猪皮刮去碎油脂和猪毛，洗净，红枣洗净去核，阿胶打碎，在锅中加清水1000毫升，放入猪皮先开大火烧沸，加入红枣，转用文火炖至猪皮熟烂，放入阿胶和红糖，开小火慢熬至阿胶完全融化后食用功效：滋阴清热，养心益气，补血止血，用于调理体虚疲乏无力，面色无华，低热盗汗，心悸失眠，阴虚血热白血病等症