告別虛寒生姜調出魅力女人

　　芊芊弱女子，女性体质公认不如男性其实女性的头痛、肩膀酸痛、痛经、肥胖、心悸、不容易怀孕等都与体质虚寒有关微微健康健带你走进女性身体的秘密花园，以最贴心的指导，最实用的资讯让你了解各个生理时期所面临的健康问题

　　不同的生姜味道和功效也不同

　　生姜依据采收期间及使用部位，名称也有所不同采收时间最早的称为嫩姜，可以腌渍后直接食用任其自由生长等到充分储存养分后才采收的为粉姜一般在菜场卖的外皮干皱的是老姜另外有一种可以作为繁殖用的种姜，种植超过1年才采收的称为姜母

　　食用的一般为嫩姜和老姜嫩姜也叫子姜，脆而少辣性，偏鲜香，适合小炒一般不喜欢吃辣的人也可以接受老姜是指生长时间长的姜，皮厚肉坚，辛辣味浓从其食疗价值来说，老姜比嫩姜要好

　　腐烂的生姜千万不能吃

　　腐烂后的生姜会产生一种毒性很强的 人若吃了这种毒素，即使量很少，也会引起肝细胞的中毒和变性

　　新鲜的生姜效果更好

　　采收不久的新鲜生姜营养成分含量最丰富，要挑选茎块饱满肥厚、茎皮光滑无损伤的新鲜生姜相反外皮粗糙、皱缩枯萎的则表示不新鲜，营养成分也逊色

　　尽量食用带皮生姜

　　生姜最好连皮一起吃因为生姜的软皮下方富含精油，精油中的成分具有杀菌的作用不过如果是放置太久的生姜，这种成分可能就已变质或消失食用生姜皮前一定要仔细清洗干净，防止农药残留

　　生姜的保存方法

　　保存生姜时，表面先保持干燥，然后用保鲜膜包起来，放到冰箱的蔬果室冷藏10℃以下的环境，约可保存1个月

　　身体虚寒 百病丛生

　　身体虚寒是文明病现在身体有畏冷现象、体质虚寒的女性越来越多这有许多方面的原因 夏天虽然炎热但是长期待在空调房里会使寒气积聚在体内;春寒料峭，寒气也会侵体;还有现代人缺乏运动、压力过大;以及饮食方面贪凉，吃冷的、寒性的食物 这些都会导致我们的身体体质越来越虚寒当身体 变冷 ，各种毛病就会出现了!

　　微微健康温馨提醒您：只需要简单地在日常饮食中有意识地多食用生姜，便能改善这种现象，美味又养生的生姜，真是女性健康的守护神